layout: post title: "反思日常挣扎 审视奇思妙想" date: "2022-11-07 10:53:12" categories: 隨筆 auth: conge
两篇从 Zen Habbits 翻译的文章。
一般，人们不喜欢充满考验的生活。与他人的冲突、在工作和日常的坏习惯间挣扎，这些太差劲儿了！
可，如果接受它们，将其当作自身修炼的一部分呢？
如果把每一次冲突、失败、困难、痛苦的情绪......都当作是我们需要修习的功课呢？何不将难搞的人和挑战性的事物，都当作自己的老师呢？
每一天结束时，向自己提问：
- 今天，我经历的最大考验是什么？
- 从中，我得到了怎样的教训和经验？
反思这两个问题，记下你的思考，内化你的所得，并付诸于实践。
然后，感谢那些教会你、训练你的“老师”们。
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每当人们想要开始提升自己，面对无限可能，往往就会兴奋异常--打算冥想，读一直想读的书，去大自然中散步，写日记，吃健康美味的素食……，一下子涌出这许多好主意。
这种兴奋，就如同面对新年，面对白板：你可以挥发自己的想象力，将自己所有的美好愿望投射进去。生活的任何一个新开始，新空间，都可看作一块新画板，可以任由我们用美好的愿景将其填充。
然而，经验告诉我们，事情常常不能随人所愿。进入新的开始，新的空间，我们仍会被旧习惯所扰：刷手机，吃垃圾食品，陷入工作，或看电视。所有的旧习惯都能毫不费力将你吸引回原有的轨道。
非此不可吗？不。我们可以坚守我们的好主意，但必须谨慎的对待它。当你到了新的地方（或新的一年，新的一周，新的生活），先暂停一下，回想你的目标。怎样安排一天的时间？如何确保自己不忘初心？需要创造怎样的环境来促进意愿变成现实？
每一步，都要审慎。注意那些干扰，一遍遍问自己你想要怎样的结果。享受每一个行动的同时，做自己好主意的园丁。
翻译自《Being Very Deliberate with Your Best Intentions》 by Leo Babauta
2022-11-07 初稿