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title: 当下的力量 之十二
date: '2010-10-02T04:07:00.001-08:00'
author: Qingyang
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<p> <br />【原文】 <br /> <br />Your primary purpose is to enable consciousness to flow into what you do. The secondary purpose is whatever you want to achieve through the doing. Whereas the notion of purpose before was always associated with future, there is now a deeper purpose that can only be found in the present, through the denial of time. <br /> <br />Your secondary or outer purpose lies within the dimension of time, while your main purpose is inseparable from the Now and therefore requires the negation of time. How are they reconciled? By realizing that your entire life journey ultimately consists of the step your are taking at this moment. There is always only this one step, and you give it your fullest attention. This doesn't mean you don't know where you are going; it just means this step is primary, the destination secondary. And what you encounter at your destination once you get there depends on the quality of this one step. Another way of putting it: What the future holds for you depends on your state of consciousness now.</p> <p> <br />【译文】 <br /> <br />人生的首要目标便是唤醒意识，使之关注行动。而行动所收获的，无论它是什么，相比之下都是次要的。以前，目标这一概念总是与未来相联系的，但现在我们知道更深层次的目标只能通过否定时间，在当下获得。 <br /> <br />次要目标或外部目标的存在依赖于时间。而主要目标则与当下密不可分，且否定时间。这二者如何统一？这需要意识到我们的生命旅程乃是由当下迈出的每一步所构成的。当下只有这一小步，需要你对它全神贯注。 这不是说你不需要了解前进的方向，只是强调迈出当前这一步的重要性，以及终点的相对次要。在生命的终点你将遇到什么取决于当前这一步如何迈出。 <br />换句话说：你当前的意识状态决定你的未来。</p> <p> <br />【心得】 <br /> <br />有很多人该听过拖延症这个词（如果没听说过，去Google一下或者看一下维基百科上的词条：<a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Procrastination">英文</a>， <a href="http://zh.wikipedia.org/zh/%E6%8B%96%E5%BB%B6%E7%97%87">中文</a>)，是指人做事不拖到最后一刻不动手。在最后一刻到来之前，拖延症患者会做各种无关的事情来消磨时间。无论造成这样的病症的原因是什么，所有的拖延者都有着相同的特点：对自己当下的行为视而不见，不加引导，任凭自己在当下如失去灵魂般的做与自己需要完成的事情相差十万八千里的闲白儿。 <br /> <br />这个过程中，个体的意识不在当下。整个人做的事情无非是让自己麻痹，不去因对未来的失败的恐惧和担忧或者对过去的失误而懊悔和抱怨。然而，恐惧与失误却一刻不会离开他们，因为他们的意识一刻也没有离开过去和未来。 <br /> <br />解决这个问题的方法只有一个，把意识拉回到当下。在当下，不存在失败或失误，也没有担忧和懊悔存在的空间。在当下，只有一个问题：怎样行动。以行动回答这个问题，所有的问题就解决了。 <br />把意识置于当下，是人生的首要目标。开始正确的行动，是第二位的。置于行动的结果，在我看来应该是第三位的了。 <br /> <br />要注意到，无论意识是否是在关注当下，减轻拖延带来的焦虑的方法，都是行动。没有意识的盲目行动只是从焦虑中逃避，行为的结果常常是带来更严重的压力；有意识引导的正确行动不但减轻焦虑，更可以从根本上消除焦虑。 <br /> <br />因此要消除拖延，就必须活在当下。 <br /> <br />当然活在当下并不只是为了消除拖延。将意识拉回当下，关注行为，可以消除很多本不该有的压力，可以引导人们发现生活之美，之幸福。清楚了这一点，就掌握了幸福生活的钥匙。接下来，请行动吧。</p>