layout: post title: "折返点 1724 Fitbit challenge 完结" date: "2017-06-20 03:27:11" categories: 折返点 excerpt: "Fitbit six Week Challenge 是我们团队建设的一个小活动，从五月7日开始，到六月17日这个六周的时间内，看看谁累计行走的步..."
Fitbit six Week Challenge 是我们团队建设的一个小活动，从五月7日开始，到六月17日这个六周的时间内，看看谁累计行走的步数最多。每周由个人向组织者汇报本周内累积的步数，并提供计步数的App的统计截图，作为证据。组织者将所有参与者的每周数据汇总后，统一给予更新。最终优胜的前三名，会获得300到100美元的现金小奖励。
一开始，我只是报了一下名，并没有刻意增加步数。内心觉得自己跑步加上班，一天就够累的了，没必要再多加锻炼。结果一周后，我的儿子出生，我开始不用上班，在家休陪产假。相对上班，我有了些时间，并在妻子坐月子的时间里担起了陪女儿去图书馆听故事，去游乐场玩耍的陪伴任务。借由着Fitbit challenge，一切的户外活动，原本需要开车前往的，我都改成了步行。这样，我越来越投入地增加行走步数，把积累步数当作的游戏去玩儿。之后，我说服自己既然参加了这个小比赛，就争取得第一。有了这样的思想转换，我的步数也开始节节攀升，从第一周的9万多步开始，到第四周时突破15万步，第五第六周更是突破了21万步。第六周的最后一天，我日行三万八千多步。这是我单日步数的个人最高记录，Fitbit给了个勋章。这为活动画上了圆满的句号。最终，我在六周的时间里行走了91万多步，平均每周15万步，每天21000步以上。
我把成绩递交上去了，名次还没有公布。然而，我也不觉得名次还有获奖重要了。重要的是，我定下了一个目标，并为之持续付出六个星期之久。虽然号称是比赛，我还是愿意把这个看成是游戏，自我对抗，对抗自己的懒惰。不过，争强好胜也罢，个人挑战也好，我很好的完成了它：没有遗憾的付出了时间和体力，宣告生活仍有激情。
跑步方面，由于休假结束开始上班，恢复跑步通勤。工作日的跑量由家到公司的不变的距离决定，每天固定的跑4.8到4.9英里。周末的时候比平时多跑那么一点点，6.1英里左右。最终，本周合计跑步36.3英里，用时264分钟。
2017-06-19 初稿