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layout: post title: "折返点 1747 感恩季" date: "2017-11-29 21:28:22" categories: 折返点 excerpt: "这周是长周末,放感恩节的假。周末太累,下雨,没有进行计划中的长距离跑训练。在西雅图的感恩节,这是第二次,两次都没有遇上好天气,凄风冷雨的。不过比..."

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这周是长周末,放感恩节的假。 周末太累,下雨,没有进行计划中的长距离跑训练。 在西雅图的感恩节,这是第二次,两次都没有遇上好天气,凄风冷雨的。不过比去年好,至少没有停电。

单位的浴室,已经断了洗发水浴液一个多星期了。反映了好几次也没有能补上。不知道谁负责这事儿。

每天跑步还是在4英里左右,周末的时候3英里。配速在7分30秒到8分钟每英里左右。还算说得过去。

感恩节,感恩季。

睡眠

Sleeping lot

Running log

Running log week 47, 2017

折返点

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