layout: post title: "折返点 1802 ｜ 周日10英里" date: "2018-01-14 01:14:14" categories: 折返点 excerpt: "上个周末10英里的long run之后，我的右脚脚踝脚腕附近开始疼。具体位置不是特别容易确定，也不是很妨碍走路，但是特定姿势的时候会很不舒服..." auth: conge
上个周末10英里的long run之后，我的右脚脚踝脚腕附近开始疼。具体位置不是特别容易确定，也不是很妨碍走路，但是特定姿势的时候会很不舒服。这并没有耽误我继续跑步。
这个周日的时候，本来的打算是不准备继续计划中的long run，而只是跑个两三英里就好。结果跑了三英里后，腿一直没疼，于是就由跑了三英里，还不疼，就又跑了三英里。
跑到就英里的时候，妻让我回家，原来是女儿耍脾气，正哭。于是我决定再带她跟我一起跑一英里，完成总共10英里的路程。
带女儿跑，是她坐在儿童车里，我推着她跑步。一直没疼的腿，在这最后一英里开始疼了。应该是推车的姿势影响到了关节或者肌腱或者肌肉。不过一英里完成后，就不怎么疼了。
上一次的long run，我跑完后，疲乏的立即就睡着了。而这次跑完，竟然一天都非常的精神，没有出现疲劳感。
唉，又睡眠不足了呀。
2018-01-14