layout: post title: "折返点 2024 ｜又开始赤脚跑步了" date: "2020-06-15 13:33:13" categories: 折返点 excerpt: "去年的这个时候，我正闹脚裂。 开裂的地方，是脚豆儿连接脚趾的横纹那里，我也不知道该如何称呼那个位置。 我最后觉得，可能是与我长期穿胶底儿凉鞋（X..."
去年的这个时候，我正闹脚裂。
开裂的地方，是脚豆儿连接脚趾的横纹那里，我也不知道该如何称呼那个位置。
我最后觉得，可能是与我长期穿胶底儿凉鞋（Xeros）跑步造成的。虽然我没有任何证据，但我还是把那双鞋放起来，不再穿了。
后来的跑步，就靠着两双Fitkicks了。脚裂慢慢愈合后，我也一直轮换穿着这两双鞋。不仅穿它们跑步，而且日常也穿着它们，上班也穿着它们。除了不防雨之外，这双鞋子对我来说，没有什么缺点。
当初买Xeros凉鞋，是因为我跑步上班的路程中，有一段路对赤脚跑步非常不友好。看了许多鞋子的评价，发现Xeros的凉鞋适合跑步，而且广告宣传鞋底儿有5000英里的售后保证。要知道，一般的跑鞋，给我跑200英里，也就报废了。5000英里不用换鞋对我吸引力巨大。
但后来实践后发现，Xeros凉鞋保证的5000英里鞋底儿不坏。但是凉鞋的鞋带，在200英里的时候，还是会断。虽然厂家提供零件儿，我可以自己修，但仍然是200英里坏一次鞋子的频率。
而我又喜欢轻便不易坏的跑鞋。看样子二者不可得兼呀。
我还是喜欢赤脚跑步。经过这么长时间的修复，我觉得自己应该能重新开始赤脚了。于是就开始了。
从周日开始，第一次，赤脚跑步，很疼，速度减下来，也不敢跑太长时间， 20分钟就回家。
到了周六的时候，脚就已经适应多了，可以一口气赤脚跑3.5英里了，或者跑三十分钟，而不叫苦。
看样子，有去年的底子，恢复赤脚跑步的习惯，就不那么难了。
先赤脚跑一段试试吧，如果这次不会脚裂，应该就能间接证明，胶皮底儿的凉鞋，可能真的不适合我长时间的穿着。
2020-06-14 初稿