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layout: post title: "折返点 2239｜一副脚板十双鞋" date: "2022-10-01 16:59:30" categories: 折返点 auth: conge

tags: 跑步赤脚跑步装备跑鞋

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今天给我的跑鞋做了一下统计。从2016年跑步开始到今天，我一共穿过十双鞋子。其中穿着时间最长的，已经累计了2440公里的里程了。

相比之下，我的一副脚板，已经跑过了4947公里。

这篇文章里，我盘点一下我穿过的所有鞋子，并且展示一下我的脚板。脚没洗，不喜勿入。

鞋子列表

下面是我穿过的所有跑鞋，列出了它们的启用时间，当前状态和里程数。

一般情况下，每双鞋子在我上脚200天，里程过800左右之后，就会出问题。那些累计里程超了800的，都是出了问题后，我舍不得扔，继续物尽其用了。我的鞋子有破损之后我还继续穿它们，是因为它们都是极简跑鞋，没有专业跑鞋的那些减震啦，缓冲啦之类的高级功能。还因为它们的破损都是从鞋面儿开始，其他部分还挺好的，只要不担心外观，就可以继续穿。

序号	鞋子代号	全名	里程	启用时间	状态
1	RLH	adidas RLH Cross country Running Shoe	864	2016年1月1日	报废
2	BK30	Tesla Men’s Trail Running Minimalist Barefoot Shoe BK30	1129	2016年7月18日	报废
3	VaporGlove2_01	Merrell Men’s Vapor Glove 2 Trail Running Shoe	1313	2017年3月08日	报废
4	VaporGlove2_02	Merrell Men’s Vapor Glove 2 Trail Running Shoe	1654	2017年08月22日	备用
5	BK31	Tesla Men’s Trail Running Minimalist Barefoot Shoe BK31	436	2018年03月12日	报废
6	Fitkicks01	FITKICKS Maritime Collective	138	2018年05月10日	报废
7	Fitkicks02	FITKICKS Maritime Collective	575	2019年09月01日	报废
8	Xero01	Xero Genesis	2442	2018年05月30日	备用
9	VaporGlove3	MERRELL VAPOR GLOVE 3 TRAIL RUNNER	268	2022年02月05日	备用
10	Native	Native Jefferson Star Print Shoes	23		使用中
11	Barefoot		4947		使用中

十双鞋子

RLH

Adidas RLH Cross country Running Shoes 是我开始每日跑步后的第一双鞋子。它是鞋底带钉子的越野跑鞋，适合在乡间土路上跑。钉子是用来防滑的，但是可以拆卸。我几乎没用它跑过一天越野。我把鞋钉都卸下来，穿着它跑公路。鞋底偏硬，跑在公路上算不得舒服。但我挺喜欢它的，样子挺好看。不过它有一个缺点，就是鞋带总是跑着跑着就开了。妻子总是说那可能是我没绑紧。也不排除是这个原因，但让我不能轻易的把它绑紧，说到底也是个缺点。我跑到两百天的时候，让它退役了，因为它破了。本来是准备再买一双的，结果已经人家停产了。所以，只得去买新鞋。

BK30

这是一款没有各种缓冲功能的极简跑鞋，大概是仿 Merrell Men’s Vapor Glove 2 Trail Running Shoe 的。好处是便宜，但是大概花了20多美元就拿下了。它轻薄，透气，鞋带儿不容易开。弱点是“它不适合雨天。这鞋的鞋底内衬同鞋底不是一体的，而是一片鞋垫儿。这鞋垫儿与鞋底之间由胶水相连。然而在雨中跑步几次后，我发现鞋垫儿脱胶松动，跑的过程中自己往外滑，把脚硌得非常不舒服。鞋面儿在湿了以后，与脚摩擦的摩擦增大”。我穿着它跑了220天后让它退役。，鞋面破了，两只鞋否分别在大脚趾处开了天窗。但我并没有扔掉它。鞋面后来补了下，当作备用的鞋子，又用了很多次，今年早些时候，才报废了它。我用它一共跑了1100多公里。

只要不是雨天穿我对这双鞋子是非常满意的。于是，我做了这个牌子的回头客，又买了一双，就是下面的BK31，可BK31是彻头彻尾的失败。

VaporGlove

VaporGlove2

我的第三双跑鞋是Merrell Men’s Vapor Glove 2 Trail Running Shoe。它应该是BK30的效法对象，价格也比 BK30 贵许多，花了我85美元，而且是打折后的价格。我对它很满意。它满足了对极简跑鞋的所有想象，轻薄透气，鞋底软弹韧性好，鞋垫缝合的很好，从未松动。就是鞋带儿我不喜欢，总是松动。我的妻子也对这款鞋子挺喜欢，她买了两双。而我，也趁着打折，用55美元的价格收了第二双。

我在跑到了600天的时候报废了第一双Vapor Glove2，坏的地方是鞋面与鞋底交接地方出现破损，开裂。同时鞋内的鞋垫的表面的布面有了破损。开裂之后，鞋开始不跟脚，鞋内的破损也磨脚底。这直接导致跑步姿势不对，引发小小伤痛。800天的时候换掉了第二双，当时他只是鞋面出现破损，其实还可以再穿。把它换掉的原因是我那时要参加一个半马比赛，让旧鞋退役，适应新鞋，避免它在比赛时坏掉，影响比赛。这第二双鞋我到现在还留着呢，当时想的是，可以拿它跑雨天。今年年初我把脚冻伤后，这双鞋确实也派上了用场。

VaporGlove3

Merrell Men’s Vapor Glove 3 是 VaporGlove2 的升级版，妻给我俩各买了一双。买来一试，发现鞋型相对于VaporGlove2明显变瘦了，对脚型宽的跑者不友好，穿着远不如 Vapor Glove 2舒服。但是对我这种脚本来就窄的人，可能会更好。我今年穿着它跑过几次，觉得还算满意。

BK31

说到 BK31 了。我穿这双鞋完成了2018年的 Mercer Island Half Marathon 并且刷新了自己的个人最好成绩。可这双鞋子本身，可不是双好跑鞋。他的寿命最短，只上脚67次，436公里就报废了。别的鞋子都是鞋面儿先坏，这双鞋子却是鞋底儿先被磨破！显然是偷工减料了。作为继任者，它可真是给其前任 BK30 丢脸。不值得购买。

Fitkicks

FITKICKS Maritime Collective 并不是跑鞋，而是一双涉水鞋。我买它，是因为它的广告说它宣传自己是赤足鞋，而当时已经为经常因为跑步换跑鞋而头疼，而想赤脚跑步了。于是买这么双鞋来过渡。而且，它也很便宜，20几美元。我想，如果它能坚持100天，就非常不错了。毕竟Merrell系列，100天至少要花40多美元。可惜，我很快发觉，穿这个鞋只能慢跑，想跑快就不行。穿它必须穿袜子，不然汗液被鞋底儿吸收，鞋子会变很臭。

但是，这个鞋子非常惹眼。常有陌生人经过我身边的时候，特意停下来，向我打听鞋子的牌子，从哪儿买的。“看上去非常舒服，也非常漂亮”。如果不跑步，日常穿着的话，它是非常好的选择，轻便，合脚，鞋面透气。

在一双穿坏之后，我又买了两双，轮换着穿。我发现，鞋子轮换着穿，能显著增强其寿命。我有时候慢跑，也会穿它们。三双鞋子一共跑过700公里左右。当然，它们不是主力跑鞋，多数时候都是作为休闲鞋穿。

Xero Genesis

Xero Genesis 是一双跑步凉鞋。这个鞋子的设计，非常简单。一块橡胶鞋底，一根绳子（大概是尼龙的）穿梭往来，形成一双鞋子。比起上面的其它极简鞋子更极简。极简到不能再极简了，再极简，那就只能光脚了。

我买此鞋有三个原因，一个是它是极简设计，解决我想要赤脚跑步又怕被路上石子割伤的痛点。第二，它便宜，买时只$30。第三，鞋底8000公里质保。8000公里之要30美元的极简鞋，我还能说什么呢？买它。

可它也不是没有缺点的。第一个缺点是妻子发现的，她也在我的安利下买了同样的鞋子。她觉着此鞋她穿着并不合适，还出现磨脚后跟的情况。我穿着倒是挺好的，但是穿着鞋后，出现了脚后跟开裂的情况。虽然我没有证据证明就是穿这个鞋子闹的，但不能排除它的嫌疑。第二个缺点就是，虽然鞋底儿有8000公里质保，但它还是会坏。坏的地方，就是鞋带儿。每过200天800公里左右，鞋带儿就断一次。虽然可以修吧，可还是很招人烦。

在修了这鞋两三次之后，我觉得，干脆，还是赤脚跑吧。这双鞋也是目前我跑步里程最久的鞋子。它还在服役，当凉鞋穿。