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layout: post title: "折返点 2346 - 路跑遇到红绿灯" date: "2023-11-21 12:47:45" categories: 折返点 auth: conge

tags: 跑步跑步问答

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路跑遇到红绿灯怎么办

我的看法：

路跑，红绿灯是必然的。

要有一个接受的心态。

停下再启动比匀速跑要付出更多努力，变速跑比匀速跑更能锻炼身体。

跑步锻炼，最重要的是跑了，而不是跑出了怎样的距离速度节奏感觉路线

遇到红灯，无非一个停，一个接着跑。接着跑就得改变路线。等红灯时可以原地跑，或者简单的拉伸与放松，检查与调节自己的状态，为绿灯做好准备。

有人把红绿灯当作不得不停下的地方，觉得收到了强迫和中断

而我，愿意把它当作蓄力点和重新出发的地方

红灯的时候，积攒能量

绿灯就是我的发令枪

在他人的注目礼中和自己超凡的想象中

一骑绝尘

下次，再遇到红灯，第一反应就是

“Good”！