本周全勤，总跑量 33.4 英里（约 53.7 公里），整体以 4–6 英里轻松跑 为主，最长一次是周四的 6 英里。日跑量分布均匀，没有特别长的训练课，整体节奏平稳。
鞋履方面，本周三双鞋轮换：SL2（3 次）、Vapor Glove3（3 次）、Boston12（1 次），体现了在不同鞋型间寻找脚感与负荷的平衡。秋天的天气条件舒适（12–19℃），多为多云伴随少量晴天，跑步体验良好。
整体来看，这是一个稳定的过渡周：跑量适中，结构均衡，没有强度训练或长距离突破，是为身体提供持续而温和的有氧刺激，同时避免了过度累积疲劳。对半马后的连续训练来说，这是一个健康的调整节奏。
这周是波士顿马拉松的报名周。开始报名之后，我犹豫了两天。也不知道再犹豫啥。
在周三的时候，还是报了名，但是多花了几块钱，买了可以退的‘后悔药’。
所以，去不去还是两说着。
莫名其妙的心理，似乎还是并不特别想要去波马。
在报名之前，先是进入了SU跑团的波马群，看着大家还没有报名，就开始讨论在哪里订旅馆了。紧接着就进入了一个华人的2026的波马群，看着群人数，很快从十几个蹿升到快三百了，差点儿引发社交焦虑症。波马的确是火。
自己不是太喜欢热闹的旅行，也不擅长社交。相比波马几万人同跑的大场面，隧道马这种家门口的小比赛正适合我心意。许多人选择隧道下坡马，是因为能一路下坡容易跑步好成绩，更容易入围波马的报名资格。我去年就获得了波马资格，但是没报名。
许多跑友都说，波马还是要跑一跑的，毕竟是最有历史的马拉松了。
周末的时候，想了想：我从2016年决定跑步，然后就一直就跑，到2026年，是整整十年的积累，值得庆祝。2026年，又是波马的130届，让这事多了一层的纪念意义。
尤其想到，自己是罕见病患者，用十年的时间跑进波马的历程，或许是个很有力量的故事。也许可以用来拉赞助，为自己的病友组织，FCS Foundation， 吸引些捐助资金和支持。
矛盾在这里：是随心选择，还是承担一点额外意义？
无论如何，报名已经完成。至于下一步怎么发展，就让接下来的日子和心情来决定吧。
反正今天，还是要跑步的。
| week 37, 2025 |
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2025-09-16 初稿