layout: post title: "折返点-1828---追求挑战会上瘾" date: "2018-07-16 07:16:16" categories: 折返点 excerpt: "又读了一本与跑步有关的书。\n\n《跑步，成为最好的自己》的作者是一个小伙子。\n\n他开始跑步时，体重300多斤..."
又读了一本与跑步有关的书。
《跑步，成为最好的自己》的作者是一个小伙子。
他开始跑步时，体重300多斤。
跑步一个月内，就跑了5公里的比赛。之后，接连挑战自己。一年之内跑了十公里，半程马拉松，全程马拉松。
不仅自己跑，还写博客鼓励他人，还发起了“Do Life”活动带动更多人跑。
接着，他又挑战铁人三项，最终完成了超级铁人的赛事。
他的书，读起来很励志，有i是对于想要减肥的人来说。
毕竟，通过跑步减掉那么多，不是很多人能办到的。
《跑步，成为最好的自己》大体是由三部分组成。一是作者本身的跑步减肥经历，二是同样通过跑步改变自己人生的读者来信，第三部分则是各种距离的跑步比赛事的简单介绍和新手训练计划。
有趣的是，作者并不是一个按照计划行事的人。他的比赛计划，往往并没有经过他自己的检验。他是一个需要体验兴奋与刺激的人。看上去，必须用一个又一个的困难目标，来激起动力。
他不停的开始一个又一个的挑战，目的是不让自己重回自己的舒适区，而重新变成一个没有生活动力的胖子（他开始跑步之前的状态）。
难能可贵的是，一个又一个的挑战，他都完成了。这里固然有其家人的鼓励与监督，但他自己的毅力可见非常强大。
说句公道话，跑步并不能解决一切问题。
但跑步一定能带来身体健康，精神焕发。晨跑尤其如此。试想，如果一早上就完成了自己的跑步计划，成就感就会波及到这一整天的活动，活力散发到工作中。
退一万步，就算这一天过得不怎么好，如果晨跑完成了，到了晚上，你也可以说，至少我完成了跑步的计划。然后，睡觉，新的一天会有新的开始。
短时间内，我肯定不会参加任何比赛的。我不需要比赛的兴奋来维持我日常的跑步。跑步已经是我生活的一部分，就像刷牙一样。但是阅读作者的参赛经历，让我对各种比赛的大体流程有了一定的了解。也让我有自信，经过自我训练后，我肯定能完成全马甚至超级铁人。但，这还不是我的目标。
我觉得，完成那样的目标，并不比完成每日跑步的计划更崇高些。而且，追求挑战，会使得过普通生活变得困难，好像普通日常的生活，就是原罪一样。就像是做过特工、卧底的人，退休后常常无法适应普通的生活，这样的人更容易沉迷药物，酒精，烟草。除非他们能去继续从事那些让人肾上腺激素飘升的工作。
看完了书，我去查了一下作者的Twitter。果然，他耐不住寂寞，在16年来了一次徒步横穿美国全境，从洛杉矶到波士顿。他的徒步日记，就是他的又一本书。
追求挑战上瘾了吧，他这是。
2018-07-16 初稿