layout: post title: "新爸五年计划 | 183 减少怒气" date: "2021-01-02 22:40:11" categories: 父范学堂 auth: conge tags: 新爸五年计划 儿子 女儿 育儿
|
|---|
| 悲哀的发现，我想让孩子改的毛病，有些根源在我自己身上... |
坐下写这篇文章之前，我刚刚冲女儿发了一通脾气，数落了她一通。
事情的导火索也简单，就是她对她的妈妈我的妻子，做了眯眼努嘴努鼻子的表情，作为对她妈妈让她收拾乱放一地玩具的回应。一种挑衅的表情。
这让我产生挫败感，进而发怒。我放下手头正在做着的饭，跑到屋子里，大声的说了她一通。孩子背对着躲在墙角。
我怎么这么暴躁。
这是一天里面第二次跟她发脾气了。
第一次是午饭的时候。今天午饭吃得晚，我的肚子很饿。饭好了，她要吃米饭拌肉松，要我给拌。趁我拌饭的功夫，她离开座位，怕到厨房的台面儿上，去找东西。我好声好气的让她下来，喊了好几遍，也不应声。我就有点儿气，自己暗自提醒自己，不要生气。
结果，她回过头来，眯眼努嘴努鼻子，一脸厌恶的表情对着我。这不知触动了我那根弦，我当时就爆发了。根本就忍不住的怒气。我摔了筷子，说老子我给你拌着米饭，好声好气的要你下来，你回头对我满脸怒意，你是什么意思。跟你说过吃饭的时候别离座位，不能爬到厨房台面上去，你一下子就犯两个错误。好声好气的要求你干些什么，就不管用，不听，还跟老子摆这个混蛋表情，你这是要疯啊。
我饿着个肚子做好饭，自己一口没吃，给你拌米饭，你不领情也就罢了，还摆那么一副臭脸。你是成心要做让我厌烦的事儿吗？
孩子被我这一阵吼叫吼回了屋里，哭哭啼啼地。妻子去把她领回来，跟我问题解决，才能消停的吃饭。
到了晚饭时间，又来跟妻子来这么一次。真是让人崩溃！
女儿儿子，最近真是添了些毛病。
一个是这种厌恶表情。另一个就是大喊大叫。
做厌恶表情这个，不知道是谁带回家里来的，不知道是儿子对女儿先做的还是女儿对儿子先做的。我怀疑是女儿带回来的。毕竟，儿子基本上对女儿是亦步亦趋的应声虫似的，而且女儿也比较Bossy，俩人发生冲突的时候，常常用强硬手段来解决问题。
所谓强硬的手段，有时候是Physical的推搡，有时候是大声喊叫。动手，我是不能容忍的。这个最容易使得冲突升级，现在儿子已经知道还手了，有时还会主动出击大姐姐。每次看到，我都会抓住他的手，告诉他大人不对，会让对方难过，难过了就不会跟你玩儿了。还交给他用语言表达自己的感觉和诉求。但儿子似乎还没有掌握用语言有效表达的能力。
女儿有时候也不用语言表达，而是用各种表情，威胁的表情，厌恶的表情，加上喊叫。
喊叫这一点，我自己得担责任。我不应该用吼孩子的方式宣泄不满。我已经这么大了，用语言表达不是障碍。吼叫除了让被指责的直接对象（女儿）害怕，也会让旁观者（儿子）害怕。而且，他们两个人在发生冲突的时候，有时候会吼对方。吼的方式，用的语言，节奏，都跟我说他们的时候是一样的。
想让他们的毛病少一点，我看，除了我自己改好以外，也没有别的办法。
今天跟女儿达成协议，以后两个人都注意自己，不喊叫。生气的时候，不向某个对象宣泄，而是用语言说出，我生气了，感觉很难过，需要冷静。
我不想做个情绪管理不好的家长。也不想让女儿儿子学我的毛病。自己要减少毛病。
2021-01-02 初稿