layout: post title: "用写字打败沮丧" date: "2020-10-29 11:05:00" categories: 隨筆 auth: conge
读过很多书，关于如何获得成功，获得开心的，如何控制自己的，如何做到自律，不焦虑的，等等，各种题材。经常会看到人们推荐写日记。晨间日记，晚间日记，感恩日记，饮食日记，运动日记……五花八门的推荐，各种个样的方法。似乎写日记，就能解决大半的难题。
我自己从今年开始，每天早上都写几个字。花十几分钟，写在日记本里。有的时候是记录一下流水账，有的时候是谈谈自己看过的书，有的时候记录点儿有趣的事儿。多数时候，是为了写而写。写下点儿什么，记下些什么，等待以后，或看或不看，是属于自己的历史。
有许多的书中提到，写点儿什么是可以减压的。我今天终于体会到了，这是真的...
我贷款买了房子，已经拿到了钥匙。买这房子的时候，主要是妻子相中了它的位置。下Offer的时候，本来其实是抱着试试看的想法的，没想到，竟然就成了。其实我并没有看上这所房子。下Offer，是因为我觉得我们的offer应该不会抢到。结果就抢到了。但女儿和妻子都非常开心兴奋。儿子太小，对于这事儿还不知道怎么反应，但也是开心的。那，一家人里，三个人开心，一个人无所谓，也不亏。
昨晚，我一个人先搬点儿东西过去，顺便把房子前前后后都走了好几遍，发觉自己的心情不是特别好。没有买到新房子的兴奋。相反，对很多细节的不满意，开始酝酿了负面的情绪。
今天早上醒来，情绪仍然没有消除。觉得自己马上就要开口抱怨了，觉得不应该扫妻子的兴，只能闭嘴。可是自己又实在憋的难受。没有心情工作，沮丧的很。
于是，想到了本子。
拿起本子，开始写我对房子什么地方不满意。10分钟，写完了半页纸。发觉自己越写，越发现，很多的事情，都是可以改变的。这儿不好那不好的，其实花钱搞一下装修，就可以了。
我看房子时，看到了心里满意的房子，其实就是那些装修的比较好的，看上去不需要折腾的房子。现在的房子，装修一下，还是能很舒服的。
10分钟里，我写出了自己的不满意，然后又自我发现并教育自己，这又不是什么死局。需要花钱的事儿，都不是大事儿。那就去好好赚钱去呗。
是啊，还有这么多工作等着我做呢。得对得住别人给我的工资呀。
想通了这一点，觉得自己的工作动力回来了。沮丧也一扫而空。
于是打开电脑，开工。
2020-10-20 初稿