layout: post title: "2024隧道马训练笔记汇总" date: "2024-06-01 14:18:19" categories: 折返点 auth: conge
今天是 6 月 1 日。儿童节快乐啊各位。
还有一周的时间，就要去参加我的第一个全马比赛了。
第一次比赛，第一次认认真真跟课表，第一次做训练笔记。
笔记虽是写给自己看的，为的是自我复盘，自我激励。也为了让高手们帮我复盘，给予指导。
这些目的达到了。
今天 Xiuli 姐说，想把我的笔记转给一个跑步新手。想到这笔记许会对会多一个人有用，对他人有所助益，自己也很高兴。
故此，做个目录页面在此，方便查找。
以上。
2024-06-01 初稿
2024-06-13 added all the notes