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title: 为什么事情总是坚持不下来？ description: 执行力是什么？百科上这么说的，所谓执行力，指的是贯彻战略意图，完成预定目标的实际操作能力。我们拆分下：首先我们需要有一个明确的目标，知道我们实际行动是做什么事情（Plan）执行力是一种能力，是一种操作能力，也就是说需要我们付出实际行动（Do）然后我们要理解目标，防止在实际操作的过程中误入歧途（... author: 小胡子哥 from: 语雀 fromUrl: https://www.yuque.com/barretlee/thinking/uqpgqd tags:

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• 观点和感想 date: 2020-06-11 10:18:42

执行力是什么？百科上这么说的，所谓执行力，指的是贯彻战略意图，完成预定目标的实际操作能力。我们拆分下：

• 首先我们需要有一个明确的目标，知道我们实际行动是做什么事情（Plan）
• 执行力是一种能力，是一种操作能力，也就是说需要我们付出实际行动（Do）
• 然后我们要理解目标，防止在实际操作的过程中误入歧途（Check）
• 如果误入歧途怎么办？及时作出调整，或者修正初始目标（Adjust）

为何我的执行力不强？

简单来说，执行力就是做事的能力，上面的拆分其实就是 PDCA 工作法的展示，这是一个循环的过程，调整目标之后，进入下一个 Adjust-Plan-Do-Check 的过程。那为什么你的执行力不强呢？其实道理也很简单，从上四个步骤中找原因：

1. 计划 Plan

• 目标含糊，不知道自己要做什么
• 没有工具和手段来衡量目标
• 目标太大，几乎无法达到
• 目标太多，没有重点，目标之间没有关联
• 没有设定期限，无时限地行动下去

1. 执行 Do

• 能力不足，无法达到
• 条件受限，无法达到

1. 检查 Check

• 检查不及时，偏离轨道太久，可能已经没有继续的欲望了
• 检查项与考核内容不一致
• 越查事情越多，做着做着，脱离了目标

1. 调整 Adjust

• 没有这个步骤

Plan 步骤中提到的 5 点其实就是 S.M.A.R.T 原则的基本要求，这 5 点都是反例。如果你定好了一个恰当的目标，在行动过程中不断地对焦，那么事情就不会过于脱轨。

目标设置的合理性

如何判断目标是否恰当呢，我的经验是：「有趣且有挑战」，比如：

• 我要减肥并不是很好的目标，我想在沙滩上秀腹肌给一群妹纸看就好多了，你可以在每次健身和节食的时候都想象下那个画面
• 我要提升英语并不是很好的目标，我想一个人去国外旅游，欣赏国外的美景，尝遍国外的美食，这个画面就比较有意思了
• 我今年要看完二十本书并不是一个很好的目标，我想提升自己的结构化思考力，在跟人聊天、演讲、汇报的时候更顺利，这就有点动力了

所以说，很多时候并不是你执行力不够，而是你的目标定的没有吸引力，或者目标定的太大或太小，如果你的目标刚刚好，你仍然不能坚持下去，那只有两个原因：

• 你这个人啊，太没有毅力了
• 你这个目标达不达成，可能对你来说，无所谓（还是目标的吸引力不够）

以上，希望对你有帮助。