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大概在在一个月之前，我将值得看的微博添加到了RSS中去，前天晚上睡不着，刚好浏览到@oliverding在微博开始新一轮的马特焕新行动，他刚好是第一天，我毫不犹豫地加入了进去。

什么是马特焕新？

为鼓励大家用30天来尝试新鲜事物，动手实践一些构想已久的事情，新四年研究院设计出“马特焕新”这个社会化媒体项目。你可以去给自己设定一个挑战，在30天内过不一样的生活，然后把这些故事分享给大家，加上 #马特焕新# 这个特殊的标签，找找是否其他人也在做类似的事情。

具体的实践指南在微课《观看6分钟演讲，参与30天大挑战，4年焕然一新》

http://joinwee.com/lesson/46/

大家有兴趣的可以去翻看

30天每天读一篇论文

30天每天读一篇论文，这就是我现在在做的马特焕新行动，现在已经进行到第二天。

以下是我这两天的微博：

article_detail.aspx?id=663499745，学写作要首先从源头开始，从大师的大师出发，取法于上,仅得为中,取法于中,故为其下。起点高，终点也就高。

马特焕新# 30天每天读一篇论文。Day2：《有关幽默感的心理学理论与研究》http://www.nssd.org/articles/Article_Read.aspx?id=24099155#，幽默感三大理论：（1）失谐理论，幽默产生于期待的落空和意外的落实的猝然遇合；（2）优势理论，幽默来自从掌握和自我强化而来的愉悦；（3）释放理论，幽默来自满足人类内在冲动与欲望。

怎么参与？

论文网站

国家哲学社会科学学术期刊数据库：http://www.nssd.org/

微博

在微博上打上#马特焕新#标签。如果你喜欢有人鼓励你，你可以在微博上@这个活动发起人@oliverding，或者@Feat（我的新浪微博）。

30天后，你可以将30条微博汇总成一篇文章，这也将是一个属于你的小小里程碑。

【一期一会】

Oliver发起这个项目的初衷，是鼓励年轻人动手实践一些构想已久的事情。现在的年轻人每天都有许许多多的想法涌现，但很多最终却都消逝成幻想。心理学家研究表明，21天坚持一件事情，就足以养成一个好习惯。坚持30天尝试新事物，即便失败了，也比从来没做过进步了许多。此外，很多事情并不一定需要长期去做，给自己一个短的期限，降低心理压力，反而容易把事情做完。

——#马特焕新# 践行指南